歯のこと

歯科衛生士おすすめフロス5選!フロスでむし歯がわかる?使い方と注意点紹介!

歯科衛生士おすすめフロス5選!
皆さんフロス(糸ようじ)は使ってますか?歯と歯の間の汚れは歯ブラシだけでは十分に磨けないのでフロスを併用することをおすすめします!
フロスを使うとスッキリするよね!いろんな種類があるけれど、どれがいいんだろう?

フロスはどれも同じじゃないの?と思う方もいるかと思いますが、全然違います!今日はおすすめのフロスや、使い方、フロスをすると臭う時がある原因など紹介します。

歯科衛生士のおすすめデンタルフロス

市販でたくさん入っているものをなんとなく使っている!という方も多いと思いますが、安すぎるフロスは繊維で歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。フロスは痛い…と感じる方が多いのそのせいかもしれません。

歯ぐきに優しく汚れも落ちる、厳選した5つのフロスを紹介するのでお気に入りを見つけてくださいね。

フロアフロス

フロアフロス
created by Rinker

1度使ったらやみつきになるフロアフロス。プラークがごっそりとれるのでおすすめです!ケースも可愛いですよね!

  • 384本の繊維がフワッと広がり歯肉を傷つけることなくプラークを除去
  • デンタルフロス研究第一人者もお墨付き
  •  繊維の国イタリア、ミラノ産
  • フロスを使い終わってもケースを捨てなくていいよう250mの詰め替え用が新登場
ふわっと柔らかいので歯ぐきにあたっても痛くなく、歯ぐきに優しいデンタルフロスです。他のフロスとの違いを体験してみてください!とにかく1度使ったらやみつきになります!

クリニカ アドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ

クリニカ アドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ
created by Rinker

  • 歯科医推奨のフロス
  • 奥歯の歯間もラクに入る
  • 初めての方にも使いやすいY字型
  • 洗って繰り返し使える高強度
  • 握りやすく動かしやすい独自ハンドル
初めてフロスを使う方におすすめ!ホルダータイプなので奥歯にも届きやすいです!指に巻きつけて使うロールタイプが苦手な方でも簡単に使えます。

Ciフロス ミントワックス・フロライド スポンジタイプ

Ciフロス ミントワックス・フロライド(フッ素加工) スポンジタイプ 40m 1個
created by Rinker

  • フッ素加工もされているのでフッ素を歯間や歯周ポケットに塗布することで虫歯予防が期待できる
  • スポンジタイプのフロスは唾液で膨らみ歯ぐきに優しい
  • ミントフレーバーで使用後は清涼感が広がる
フッ素加工なのが魅力的!フッ素効果で歯と歯の間の虫歯予防!

ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックス

ジーシー(GC) ルシェロ フロス ミントワックス
created by Rinker

  • マイクロファイバーにより実現した高いプラーク除去力
  • 歯肉を傷つけないやわらかな使用感
  • 爽やかな香りのミントタイプ
ワックスコーティングがされているので歯と歯の間にすっと入っていきます!ミントフレーバーなので使用後もスッキリ!

Ora2(オーラツー) プレミアムクレンジングフロス 歯間美白 ミントフレーバー

  • @コスメクチコミランキング歯ブラシデンタルフロス部門で1位獲得
  • フロスに着色除去のパウダーをコーティング
  • 複数の繊維をねじってできた糸で汚れをからめとる
  • 外出先でもオシャレにケアを
リップのようなケースなのでメイクポーチに入れて持ち歩いても可愛いデザイン。外出先やランチの後にもケアしたい方におすすめ!フロスをおしゃれに持ち歩けます。

フロスの使い方

デンタルフロスの使い方
ロールタイプは使いこなすのに少し時間がかかるかもしれません。最初は鏡を見ながら練習しましょう。

ロールタイプ

デンタルフロスの使い方
  • 1回分の使用分をケースから取り出し(40㎝くらい)両手の中指に2、3回巻きつける
  • 人差し指で歯と歯の間にゆっくりと動かしながら入れる
  • 歯の根元に入ったら歯に添うようにして上下に動かし、隣り合った歯の両方の面の歯垢を落とす
  • 横にゆっくりと動かしながら取り出す

ホルダータイプ

  • ゆっくりと横に動かしながら歯と歯の間に入れる
  • 上下に動かし隣り合った歯の両方の面の歯垢を落とす
  • ゆっくり横に動かしながら取り出す

フロスがほつれたら歯と歯の間がむし歯になっている?!

デンタルフロスでむし歯がわかる
歯と歯の間にフロスを通して取り出した時にフロスがほつれたり、切れたりしたことはありませんか?もしかしたら歯と歯の間がむし歯になっているかもしれません。

歯科衛生士はクリーニング(歯のおそうじ)をする時に丁寧にフロスを通して目には見えない歯と歯の間の隙間にむし歯がないかを確認をしています。ほつれたりした場合は、間がむし歯になっていたり、被せ物が欠けている、もしくは合わなくなってきている、歯石などの汚れがついている、などが原因の場合があります。フロスは汚れを落とすだけでなく、小さな異変を教えてくれる大切な役目もあるのです!

フロスってすごいんだね!ひっかかりが気になったら早めに歯医者さんに行くのが大切だね!
ひっかかるからといって必ず異変があるとは限りませんのでかかりつけの歯科医院でアドバイスをもらってくださいね!

フロスをすると臭う!原因は!?

フロスをした時、臭いを感じたことのある方は注意が必要です!その臭いの原因はプラークと言って細菌の塊によるものです。

歯ブラシだけでは落とせなかったプラークがフロスをしたことでとれてきたのです。きっと『なんかくさいなぁ…』と感じたと思います。

もしフロスをしてなかったらどうなるか…?

プラークが歯の間に詰まったままなので
口臭の原因になります!

口臭が気になる方はフロスをすることで軽減されます。使い続けるとだんだん臭いもなくなってきますよ。

プラークをそのままにしていると口臭だけでなくむし歯になったり歯周病の原因になります。

まめにフロスをしていると異変にもすぐ気づくこともできます。『なんかいつもと違う感じがする…』など早めに気がつくことで、むし歯になっていても小さいうちに発見できて、治療も大きく削ることなく治せます!

フロスで出血する原因は?

フロスで出血する原因は?
『フロスをすると出血するから怖くて使ってない』や『出血したからそこの歯は触らないようにしている』と言う方も注意です。

傷つけて出血してしまったのであれば無理に触ってはいけないですが、普通に通しただけで出血したのであれば、歯肉炎や歯周病になっている可能性があります。その部分を触らないようにしていると汚れが溜まりどんどん悪くなってしまいます。

出血がある場合は歯ブラシでマッサージするように磨いたり、フロスで汚れをきっちりとったり、歯医者さんでみてもらうようにしましょう!

フロスのワックスありとなしどっちがいいの?

フロスにはワックス加工が施されてるものとそうでないものがあります。それぞれの特徴を説明しますね。
自分に合ったものを選ぼう!

ワックスありの特徴

  • デンタルフロスを初めて使用する人におすすめ
  • ワックスが付いてることで歯の間に入れたときに滑りやすく使いやすい

ワックスなし特徴

  • ワックスが付いていないので歯の間に入れるときに力加減が必要
  • ワックスありよりも歯垢の除去率が高い
  • デンタルフロスの使用に慣れてる人におすすめ

フロスを使うときの注意点

デンタルフロスを使う時の注意点
  • 力を入れて押し込んでしまうと歯ぐきを傷つけてしまうので力加減に気をつける
  • 被せ物が入っている歯にフロスを通す場合は、ホルダータイプを使ってしまうとフロスを抜くときに被せ物がはずれてしまうこともあるので注意が必要。指に巻きつけて使うロールタイプのフロスを引き抜くように使うのがおすすめ

使い方を間違えてしまうと歯ぐきを傷つけてしまうのでわからない方はかかりつけの歯医者さんで使い方を聞いてみてくださいね!

フロスの効果

フロアフロス
歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは61%しか磨けないのですが、フロスを併用すると79%の汚れを除去することができます!今回おすすめしたフロスを参考に、お気に入りのフロスを見つけてみてくださいね。1度フロスを使うと歯ブラシだけでは物足りなくなりますよ!

どれを使ったらいいか迷う方は先ほど紹介したフロアフロスがおすすめです。プラークがごっそりとれるのと歯ぐきにも優しいので歯周病予防にバッチリです。

1度使うともう他のフロスは使えない!と歯科衛生士からも大人気なんですよ。愛用しています!

小さいサイズもあるので試してみたい方はこちらを使ってみてください!

フロアフロスについてまとめた記事も参考にしてみてください。フロスの口コミや使い方を写真付きで詳しく解説しています!

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